
“你并不孤单。很多女性,都在用力生活,也在默默承受。”
“这不只是放松肌肉,而是让结构、情绪与呼吸重新协调。”
评估:先观察姿态、呼吸与紧张模式,冷静而细致地找到压力的根。
筋膜松解:以温和且持续的压力,逐层引导组织松开,不强迫、不粗暴;精准、解剖学为基。
临床芳香疗法:根据状态选择精油——薰衣草安抚、乳香安定、甜马郁兰舒缓痉挛、天竺葵平衡情绪;香气经由边缘系统,帮助神经从“求生模式”回到“修复模式”。
目标:减少黏连、恢复滑动、安稳神经,让结构与状态重新合拍。
“那一刻,我感觉身体终于呼出了一口气。原来我一直在用力活着。”
“疗程后,我一夜好眠,像被重启了一样。安心、轻松。”